8月24日（土）は、第22回総本部指導員研修が行われました。内歩進初段の要点と分解、多和田の釵小の指導の要点など、参加者は熱心取り組んでいました。特に今回初めて指導した相手の打撃力の逃がしかたは、打たれ強さに頼らない組手の練習法として昔から行われていました。なかなか難しいですが、学ぶことがいろいろあったようです。最後にバーベル鍛練法を行いました。これは内弟子時代に学んだもので、腕だけではなく、肩や背中もすべて連動させることで突きの威力を高める効果があります。

7月27日（土）～29日（月）、千葉県白子町にて2024極真館総本部夏季合宿が実施されれました。300名以上が参加し、盧山会長をはじめ岡崎館長、湖山国際本部長直接指導の稽古が行われ、参加者は熱心に稽古に励んでいました。２日目には、井上雄太四段が、五段及び師範に挑戦し、会長をはじめ、合宿参加者全員の見守る中見事合格することができました。また、技術委員会による帯別指導では、棒術や型の稽古もしっかりと行われました。

７月１３日（土）は、第2１回総本部指導員研修が行われました。岡崎館長指導の下、最破と照川のトンファーの型と分解を中心に行われました。型は空手の中でも最も大切な鍛錬法です。さらに分解７部演武３部ともいわれ、徹底した分解練習の繰り返しが型本来の稽古の仕方であることを確認しました。さらに素手の型と武器術との共通点として「手の内」ということを理解し、棒推手という鍛錬法も行いました。参加者は熱心に取り組んでいました。

7月7日（日）に開催される第27回埼玉キューポラ杯トーナメント表です。

第27回埼玉キューポラ杯空手道選手権大会ﾄｰﾅﾒﾝﾄ表2024.07.07.pdf (0.27MB)

第27回埼玉キューポラ杯空手道選手権大会ﾚｲｱｳﾄ2024.07.07.pdf (0.04MB)

キューポラ杯大会2部カテゴリーリスト.pdf (0.47MB)

　6月8日（土）は、第20回総本部指導員研修が館長指導の下に行われました。今回は、前回に続いて「観空」の動作確認と指導法について研修しました。ただ「見栄え良く」「速そうに見える」動きの稽古ではなく、型という「意味のある動作を鍛錬する」稽古方法であるという考え方を確認し、一つ一つの稽古方法について学びました。中でも最後の「下段突き」がなかなかできません。実際に倒れた相手に飛び込んで突けといっても、飛び込むことができない、目標を正確に捉えることができないなど、簡単ではないことがわかりました。頭でわかっているだけではダメなのです。後半は、バーベルを用いてベンチプレスのフォームと補助の仕方を研修しました。まずは自分の体重を10回挙げることが最低ラインです。全日本クラスなら自分の体重の1.5倍は挙げられるようにしましょう。