6月8日（土）は、第20回総本部指導員研修が館長指導の下に行われました。今回は、前回に続いて「観空」の動作確認と指導法について研修しました。ただ「見栄え良く」「速そうに見える」動きの稽古ではなく、型という「意味のある動作を鍛錬する」稽古方法であるという考え方を確認し、一つ一つの稽古方法について学びました。中でも最後の「下段突き」がなかなかできません。実際に倒れた相手に飛び込んで突けといっても、飛び込むことができない、目標を正確に捉えることができないなど、簡単ではないことがわかりました。頭でわかっているだけではダメなのです。後半は、バーベルを用いてベンチプレスのフォームと補助の仕方を研修しました。まずは自分の体重を10回挙げることが最低ラインです。全日本クラスなら自分の体重の1.5倍は挙げられるようにしましょう。

５月２５日(土)は、第１９回総本部指導員研修が行われました。今回は観空の型を稽古しながら型指導の「３修」について研修しました。「３修」とは、「正確」「理合」「鍛錬」の３つで、これらを稽古の優先事項とすることが、型稽古の意義であるということなのです。これに対して、間違った型稽古の「４悪」についても学習しました。「４悪」とは、「極め」「力強く」「速く」「表現」の４つで、これらを優先的に行った型は、見た目だけの型になってしまいます。極真館の目指す型を指導者がまず理解しなければなりません。

6月2日（日）に開催される埼玉県大会のトーナメント表です。

埼玉県大会トーナメント最終.xls - グループ - 互換モード.pdf (0.32MB)

 6月1日13：30更新